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Posted on Saturday, Apr 20, 2024 21:56
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ダンサーズダイエットブック―トップダンサーに聞く本格シェイプ アップ。
Posted on Saturday, Mar 06, 2010 11:30
ダイエットの指南本ダイエットは精神的なものなのかもしれません。このダンサーの生き方、人に共感する部分がありました。
やっぱり食事の量なのか、という感想も持ちました。ダイエットは、自分を高めるためにも良いことですね。自分の体と精神に向き合ってみようと思わせる一冊です。
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